我妈妈最近在更年期，现在已经有明显的增胖了，比较担心以后她的体型会越来越胖，所以想问问如何阻止更年期女性发胖？
 路臻 副主任医师 保定市第一中医院 擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。 饮食对更年期女性来说仍然非常重要，饮食搭配应该更加合理。不仅营养应该适当，而且应该注意控制卡路里的摄入，少吃高脂肪的，多吃新鲜果蔬，多吃粗粮、瘦肉和豆制品。可以做一些有氧运动，坚持每天锻炼半小时是有益的。一般来说，更年期肥胖，适当的锻炼对保持健康是非常必要的。 |
如何阻止更年期女性发胖？,广东药科大学附属第一医院,广州妇科医院,广州在线医生,广州妇科咨询
医院：广东药科大学附属第一医院
简介：广东药科大学附属第一医院创建于1950年，前身为广州铁路中心医院，2004年转制成为广东药学院直属附属医院，2016年广东药学院更名为广东药科大学，我院也更名为广东药科大学附属第一医院，是广东...
地址：农林门诊:广东省广州市越秀区农林下路19路;共和门诊:广东省广州市越秀区共和西横街1号
电话：医院总机：020-61321777(急救),020-61321847（医务部） 020-61326127（预约挂号电话）61321923（急诊科） 其它：020-61326127,020-61321923 在线咨询
