阴虚体质怎么补?

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，根据你的描述分析。如果女性阴虚体质的话，平常需要注意保暖。少吃辛辣刺激及寒性的食物。可以口服点暖宫孕子丸。建议女性平常需要注意保暖，每天晚上拿热水烫脚，促进下肢血液循环。月经期间可以口服新生化颗粒或者益母草颗粒，促进月经血的排出。

龙鹏晨 主治医师 海南省皮肤病医院

擅长：全科

患有阴虚体质的人通常注意养生的原则是补阴清热，滋养肝肾。特别是女性，更容易出现阴虚的症状，通常以调补食品为主要治疗手段，可以多吃一些鸡肉，鸡蛋，瘦猪肉，红枣等等，可以改善阴虚的体质，还可以充沛体力。对于阴虚比较重的人，要用中药调理。