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什么食物叶酸含量高

2025-04-20 00:23:09 广东药科大学附属第一医院阅读(6624)

病情描述：

什么食物叶酸含量高

史道新

皮肤性病职称：主治医师

擅长：擅长于各类皮肤病，尤其在银屑病、湿疹皮炎、白癜风、鱼鳞病、脱发、痤疮等皮肤病有丰富的临床经验，曾为上万名患者解除痛苦，治愈疾病！

含叶酸高的食物有以下几类：

绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。

新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。

动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。

豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

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医院：广东药科大学附属第一医院

简介：广东药科大学附属第一医院创建于1950年，前身为广州铁路中心医院，2004年转制成为广东药学院直属附属医院，2016年广东药学院更名为广东药科大学，我院也更名为广东药科大学附属第一医院，是广东...

地址：农林门诊:广东省广州市越秀区农林下路19路;共和门诊:广东省广州市越秀区共和西横街1号

电话：医院总机：020-61321777(急救),020-61321847（医务部） 020-61326127（预约挂号电话）61321923（急诊科）其它：020-61326127,020-61321923 在线咨询

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