做什么动作可以缩阴?

2025-04-20 00:02:29 广东药科大学附属第一医院 阅读(7300)

我好想去做一次缩阴,因为生完孩子后阴道变得很松,老公不喜欢我,现在居然都不理我了,晚上也不碰我,老公说如果我不去做缩阴的话以后都不会搭理我了。做什么动作可以缩阴?

廖林海 主治医师 上海中医药大学附属曙光医院(西院)

擅长:全科

这是很多生育完女性的困惑,你可以到当地妇幼保健院的产后康复科进行治疗,有的效果不错。平时还可以做缩肛运动,就是收缩肛门2-6秒,然后放松3秒,反复做20-50次为一组,每天可以做多组,能改善会阴部的血液循环、增强盆底的肌肉和韧带强度、对维持人的正常性功能非常有益。

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医院:广东药科大学附属第一医院

简介:广东药科大学附属第一医院创建于1950年,前身为广州铁路中心医院,2004年转制成为广东药学院直属附属医院,2016年广东药学院更名为广东药科大学,我院也更名为广东药科大学附属第一医院,是广东...

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